最近聽到身邊的案例,男方跟女方攤牌說要分手,他有想照顧的人,覺得女方可以獨立生活照顧自己

聽到這個我第一反應就是踏馬的什麼鬼理由去吃屎

馬上line三藏:我問你,今天如果你感覺到不需要照顧我,你覺得有點空虛,你會不會去照顧另外一個人 (氣撲撲)

三藏:不會捏,我會照顧好自己

..........................

通常得到的答案應該都是會或不會這樣簡單而已,三藏很會申(狡)論(辯)

 

後來和朋友再聊一下,一開始我認為婚姻觸礁,覺得男方不提出溝通,直接跟小三要好這樣根本很不負責任阿!提出到底有什麼困難的如果溝通不良再分手死也死的明白點

不過再探究,相處過程如果沒有被對方需要的感覺,久了真的會懷疑自己的存在感,如果這時有人趁虛而入是不是就很容易靠上

兩人在一起就是需要互相需要互相扶持的吧

因為我常常出去跑(步)跳(玩),擔心三藏已經開始空虛寂寞覺得冷,也怕他爆炸那一天拿硫酸潑我

所以又問:你有覺得我很獨立不需要你嗎

三藏:不會阿,因為沒有我你的人生就不精采了阿

這麼有自信我多慮了完畢

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 2015.02.15

就是今天了,出飯店前拍張照為自己加油打氣,出發前往京都車站的接駁巴士集合點。對了接駁巴士券要在expo買唷

六點多的溫度很低,應該只有兩三度吧,處於有點亢奮的去京都車站搭接駁車,路上看到在黑暗中背著寄物包的跑者都覺得很亢奮好像要參加奧運一樣期待

抵達西京極綜合運動公園時已經有許多跑者在準備,男女休息區是分開的,我們找了一個看臺下方的室內座位休息。身邊的日本姊姊媽媽們看起來都是強者,除了身上的裝備外,基於禮貌,還是會花點時間在臉上上點妝。我跟美君就在這兒像留姥姥逛大觀園般看大家取暖準備。

由於我最擔心的事情就是腳起水泡,就在十隻腳指頭塗滿了凡士林,事後非常感謝凡士林讓我的腳很乖。最後截止寄物前十分鐘才依依不捨脫外套前往寄物車

寄物車似乎有依國家來區分,我們七號的車子大多是台灣人,大家也都很興奮的拍照。八點多溫度還是只有4-5度,即使穿上輕便雨衣也還是抵不住寒意阿

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我們的起跑區往這兒走,可以到別的起跑區,但只能往後不能往前。美G在G區可以往後到H與我一起起跑

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京都馬的跑者logo真的很可愛

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到H的起跑線已經滿成這樣了,我的小夢想是拍一張起跑時學菁英跑著按手錶的照片,卡不到起跑線的位置就在旁邊拍吧

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從報名開始這張路線圖看了千百回,一直到起跑前還是覺得這未知的旅程,能夠跑完嗎?30k以後到底是怎樣的境界?前面的爬坡是不是會把我的體力耗盡?

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因為京都馬6小時關門,中間分段還有看起來很緊的關門時間,我剪下這張時刻表帶在身上,可以隨時掏出來看看是要衝刺還是在水站吃到飽再走

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鳴槍!還在運動場外圍的我們正依序進入運動場,選手們的心情都很嗨,很有活力的鼓掌歡呼著

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終於進入運動場看見起跑門 (美君說:叫你拍起跑你只拍一半的門!)

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過了這個門我的初馬正式開始

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前5k都是在平坦的柏油路面上,道路兩旁有滿滿的加油民眾,滿滿的志工,更有滿滿的跑著們,我也很想要志工的長外套

天氣陰陰的,我很high,但我知道必須穩住腳步先暖好身,免得後面爆掉,一路就看著美君的背影持續前進

大約8k跑上嵐山高架橋後,我就看不到美君的車尾燈被海放了,此時算是進入山路爬坡

因為是山邊,天空微微飄著細雨,身體感覺更冷,手也很凍。即使這麼冷,路旁兩側的加油民眾還是有滿滿的熱情,看著他們很用心準備的加油標語以及裝扮,還有補給,心中除了感動還是感動,有點想哭,我用大大的笑容跟他們說謝謝^^

10k爬坡到一個段落,居然有點累了,拿出第一個能量凍做補給,順便拉拉筋再出發

接下來經過了幾個神社,印象最深的是高中男子的加油團,我都忘了拍照就這麼跑過去了,下圖是盜美君的

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謝謝攝影師剛好拍到我很認真跑

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17k左右進入賀茂川路段,補給開始有除了水以外的運動飲料、水果、鹽錠,風景也開始不一樣,就是河川

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脖子上不是ㄍㄟ掰的圍巾,是拿來擦鼻涕的毛巾(汗早就冷乾了)整路都在擦鼻涕

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大約半馬左右進入一條超凹凹凹凹凹凹級長的街道,說這麼長是因為一進入就看到前方已經折返跑過來的人阿!

我一直靠著中線跑,每次跑馬最期待的就是跟隊友擊掌,這次跑好凹凹凹凹凹凹凹久,一度很膩,期待看到隊友的信念支持我繼續跑,每次看到黃帽子都期待了一下,大概看了一百個(誇張)黃帽子才看到美君。超興奮的擊掌互相加油後我也經過了折返點。折返回來跑一陣子還沒進入府立植物園就看到回收車還有關門布條已經在剛剛我跑過的路線。這畫面太驚悚了比看鬼肆厲還要驚悚!!!!我完全無法算出他離我還多遠,他就在隔壁而已阿。

25k補給趕快吃了兩個甜麵包後跑進府立植物園,才覺得安全了

27k左右進入另一邊的賀茂川路段,這邊要跑河濱,因為天氣差的關係有點泥濘,但還算好跑

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30k時看手錶已經跑了3:50,本來想五小時的目標肯定是來不及了,那就五小時半一定要做到!我用這個目標來鼓勵自己堅持繼續跑

下圖還是盜美君圖,五小時半的兔子

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這段路的補給站有羊羹,志工們很貼心的還把封口打開,手凍僵也不用擔心

在河濱跑時看到橋上的攝影師都覺得好嗨

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回平路後,35k進入京都市政府,這是一個很歡樂的補給站,京都名產生八橋就在這兒!

我一心想要趕在五小時半回來,只吃了一個口味就趕緊再出發

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但是,人算不如天算,40k時膝蓋上方的肌肉抽筋了,掏出背包的肌樂噴兩下再跑後,後方的肌肉也抽筋了!那現在我進退兩難阿,拉前面後面抽,拉後面前面抽,想逼使誰阿

最後決定邊跑邊噴,肌樂就是我救命恩人!

下圖是39-40k折返被美君野生捕獲,叩謝左手的肌樂

接下來一跛一跛的跑著,道路兩旁志工及民眾的加油讓我更有力氣,支持著我往終點前進

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這圖也是盜來的,最後一個關門點

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(盜圖,因為沒手拍照)終於,轉入最後一個彎道平安神宮就在眼前,我好高興我好期待我好激動我想要趕快衝過去

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一到終點我馬上回頭拍照,就聽到美君過來罵我等你很久還給我拍照哈哈哈哈哈哈哈

笑翻之餘我邊哭邊說我腳抽筋馬的!

謝謝攝影師我好浮誇好像得第一

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稍微回復心情後趕緊專業的拍勝利照

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海外初馬完成!我們靠黃帽子一路相認阿

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痛苦的在這,跑完要走去領物資,十米路如一里遙遠阿

紐約馬的影片不是唬爛的,路上是殭屍

(特別感謝美君姊逼真專業演出)

 

人家早就跑完了物資剩沒幾包等著被領走

這位太太有事嗎?

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京都馬獎牌在這兒,我完成了初馬

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獎牌正面(一直想跑起來的感覺)

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耶使!晶片時間5.30!嗎阿我做到了喔耶開心飛起來

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京都馬的參賽者都好強,我都快上倒數凸台了(浮誇)

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再看一次路線導覽覺得記憶猶新

  

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2015/02/13

抵達關西機場,直奔京都飯店,check-in後放下行李馬上出發到京都市勸業館

一進JR,到處都可以看到京都馬拉松的活動廣告,有宣傳活動,也有通知大家交通管制的訊息

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站內海報幾乎要當壁紙來貼了,至今還是很後悔沒有去要一張當紀念 (熱血沸騰)

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出東山站沒多久就可以看到往會場的指示牌 (很想用跑的到達)

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前面就是平安神宮,今天飄雪了唷!

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由此進

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我們是選手,毫不考慮左轉 (挺)

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海外選手身分確認中

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身分確認後再到後面一關去領選手包

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領完選手包就可以通往天堂,喔不,是通往散家產的樂園啦~~~

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其實我們每一次的拍照都超。級。辛。苦,背上的包卸下來,外套卸下來,到這已經流汗

再把要拍的道具拿好,姿勢橋好,拍幾張照之後,再照sop穿回裝備,把號碼布小心翼翼的再收回選手包

有時候裝備穿好後發現有什麼忘了拍,都到這兒了不拍很可惜所以內心覺得很悲劇的重來一次 (寫完這幾句我又流汗了)

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邪惡的開始

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拍完照之後我們全身而退,safe~~~

 

CW-X沒有打折,進去轉一圈就出來了,safe~~

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紅魔鬼約我們合照

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因為看到版友分享烤扇貝很美味,想來吃吃看發現已收攤!!??

大哥現在才幾點你食材也拜託準備多一點阿

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最後我選了烤糰丸子,美君選煎餃

烤丸子真的是很美味,甜甜的糯米香+微鹹的醬很搭

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吉祥物約我們來玩猜拳,贏他可以得紀念品

他一直出布我有什麼辦法哈哈哈哈哈哈哈

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大會的官方紀念品區,每樣都想要買一個回去做紀念阿 

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衣服帽子毛巾護腕小吊飾徽章自動筆餅乾和果子只要有印上京都馬拉松的都想要拿一包

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說穿了就是仙貝,已冷靜

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不就是棉花糖嗎(再度冷靜)

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最後挑了一個小徽章給自己,別在水袋背包上,後天京都馬請加油

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這是啥?人人都進去拎一盒只要日幣伍佰塊,而且又是限定!我們就這樣被吸進去,只了解是能量包之後也掏了一個伍佰元銅板帶走一盒......

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可以拍照的攤位也不能錯過 (什麼姿勢阿好丟臉激走什麼碗糕啦哈哈哈哈哈哈哈哈)

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再度進去拍照,可以在平板上選喜歡的邊框後幫你做一張報紙,頭條新聞就是你!

老娘初馬滿滿的熱血! (我看不懂日文應該是這個意思吧?)

美君姊對自己下戰帖!(到底有多熱血阿)

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美機濃的鞋子形狀留言板,筆拿在手上找半天才找到一咪咪空間可以寫字,站在這兒又詞窮了

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詞窮到完賽兩個字是後來才補上的,小跑車他媽的快!

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全馬路線立體版(不是很有概念只知道要跑很久)

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好囉好囉逛完囉~~出來外面居然都天黑了我們到底在裡面逛多久阿

看板友們的東京馬expo規模比京都大很多,但我們還是不知為什麼的在這裡待很久

對了建議第一天來,看網上版友寫第二天人潮滿滿的,拍照應該更容易流汗吧

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以下是開箱文區~~~

 

本日戰利品

左上:伍佰元無意識帶回能量包

左中:京都馬拉松紀念t

左下:去toyota攤位寫張紙條得手套一雙,旁邊藍色小徽章是跟吉祥物猜拳得到的

中間:大會攤位買的和果子給跑車們

中2:羊羹能量棒-->我很喜歡這一味,他在30k補給站也有唷

中3: BLOCK女生的鹽錠,吃起來很像鹹的運動飲料味道,要配水,我覺得口味很好,旁邊是能量晶凍

中下:asahi無酒精飲料,會場發的,拿到還是冰涼的,回飯店冰冰箱等慶功用,右邊濕紙巾忘記哪裡發的了

右上:本人頭條報紙謝謝

右下:萊卡的攤位去填資料得到一塊祈福木牌

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將將!選手包開箱圖

左上:選手手冊

中上:號碼布(別在前方)

右上:號碼布(別在背後)

左下:寄物袋

右下:頭巾or脖圍巾 (比賽當天很多人圍脖子,我是還捨不得打開)

三張國旗,made by 美君

其他廣告紙我就不入鏡了

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在等放榜期間,就報名了11月份的日月潭環湖馬拉松,可以當做一個賽前的LSD,也是給自己再往前一步的挑戰

而因為天氣開始轉涼,進入跑馬旺季,身為一個跑者,就是要好好把握這個季節把自己變強!(我覺得我超會立目標但是執行度真的很低)

除了平日下班的的短跑外,開始在週末進行斷斷續續的LSD練習

 

2014/11/1

路線:公館-木柵來回20k

補給車+跑車筆記:Apple數叔

配速: 7"09/k (不含暫停)

心得:天亮跑到天黑去程10k比平常輕鬆許多,不喘也不累,一折返後疲累感襲上,感覺自己的腿越來越僵硬,一邊跑一邊想剛剛出發前怎麼會覺得自己有可能加碼到25k?日月潭29km含好漢坡該怎麼辦(咬指甲),京都馬還要再多跑一趟今天的路程,一想到心又慌了

20141101-20k  

  

 

2014/11/16 日月潭環湖馬拉松

路線:日月潭環湖一周29k

配速: 8'27"/k

成績:4:04:47

女生排名: 266/602

總排:1190/2019

心得:比預期中的好,很開心很滿足,破自己跑步最長距離

20141116 日月潭環湖馬拉松  

 

12月又開始懶散不知不覺就到了12/21的台北富邦馬拉松

2014/21/21

路線:台北富邦馬拉松21k

配速: 7'32"/k

成績:2:42:51

分組: 898/1883

總排: 10713/16668

心得:欠缺練習成績出來也沒有藉口,但,運氣很好天氣宜人,ㄧ路都用舒適的速度來跑,第一次除了水站外都沒有停下來走跟休息,肌耐力進步了,獲得雙腳小指大水泡。

20141221 台北富邦馬  

 

跑完富邦馬發現京都馬剩不到兩個月,大家驚覺再這樣下去不行一定要好好排練習,每週都要來一個15k以上的練習才行,現在才開始

 

2015/1/11

路線:公館-木柵來回20k

補給車+跑車筆記:Apple數叔

配速: 6"45/k (不含暫停)

心得:又是從天亮跑到天黑,白天跑步跟晚上跑步的心境好不同。週日晚間的河濱人煙稀少,回程幾乎只聽到我們的腳步聲,有點寂寞。今天狀況不太佳,希望練成enjoy這條路線,

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2015/1/18

路線:公館-大稻埕來回25k

補給車+跑車筆記:Apple數叔

配速: 7"22/k (不含暫停)

得:挑戰25k,出發前精神滿滿的,但回程小指的水泡再起(最後變血泡),後面又加上強風整個好崩潰!但是想到放棄會後悔,咬牙連走帶跑達陣,出發前的笑臉完全歪掉。謝謝叔叔不離不棄全程給水拍照剝橘子投販賣機。

25k  

25k  

  

2015/1/31

路線:碧潭-圓山捷運站30k

補給:水袋背包

配速: 8"12/k (不含暫停)

心得:早上天氣不佳,等待雨停到接近中午才起跑,一路上停下幾氣喘口氣喝水吃能量包,到大稻埕碼頭因為肚子還是太餓,決定一人吃一跟大熱狗+汽水,冬天的風吹到身體都冷了,挺著飽飽的肚子緩緩前進,最後在往關渡或是往圓山的兩難下選擇圓山捷運站,最後8k幾乎是走走停停連跑帶爬的完成。第一次自己背水袋,所有的家當都放進水袋加上夾著外套,背上肩後比想像中的輕鬆。

30k  

 

一月份累積跑量124.6k

201501  

心知肚明想要跑完全馬這種練習還差的遠,而且每次長跑小指頭的水泡都沒有放過我,我還是停在原地焦慮的來回踱步不知道如何是好

讀關家良一-跑步教我的王者風範中,找一點點方向,找一點點想法可以跟自己對話,一直到現在都記得:神不會給你跨越不了的難關

這句話給我這種沒有毅力很愛放棄的個性是一個很大的激勵,要謹記在心

 

神不會給你跨不過去的難關  

 

 

2015/2/8

路線:公館-木柵來回16k

補給:水袋背包

配速: 7"01/k (不含暫停)

心得:賽前一週最後一跑,原本預計20k,雨勢越來越大提前在8k折返。希望至少能維持這樣的耐力在京都全馬可以不要被關門,但,今天左膝開始微痛,很擔心

20150208 16k  

 

好了好了

整裝出發京都馬拉松吧!!!!

prepare   

 

 

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先說,2015/2/15京都馬拉松,現在是用拖搞來記錄我的人生初馬

 

從2013年5月開始已經跑步了一年多了,也參加了好幾場半馬,對於全馬覺得還是很遙遠的事情哪。

2014夏天看到東京、京都與名古屋女子馬拉松的賽事資訊,與跑友們認真討論來往前邁一步吧!日本的馬拉松賽事大都屬於好評,高木直子的馬拉松一年級生二年級生都讓人忍不住覺得跑日本馬拉松應該是可以吃個粗飽又快快樂樂的,更正經的說,東京是世界六大馬,京都有美麗的風景,名古屋女子馬有女孩兒們都嚮往的Tiffany項鍊阿!!!於是三項比賽都報名了,等待抽籤結果

三場馬拉松開獎大約是在九月底十月初,一直到九月中在版上陸續看到許多人機票住宿都訂好了,發現手腳慢了有點慌,但還是急忙訂了機票與住宿

第一個開獎在9/25,東京馬拉松,從上午看板陸續有人收到沒中籤的通知,我和Amy美君不間斷討論有沒有收到結果,會不會是下午公布的是有中籤的(安慰自己)
然後我在下午收到結果,將將!!!謀丟.....

東京馬拉松抽籤結果


沒關係,這中籤率只有兩成多,我還有兩個未開

10/1名古屋女子馬拉松,將將~~謀丟!!!!!有沒有這麼幸運他中籤率接近六成我都沒有抽到怎麼這樣我也想要Tiffany項鍊為什麼不給我

名古屋女子馬拉松抽籤結果


沒關係,我還有京都馬拉松
10/7信箱裡有一封信:【重要】京都馬拉松2015 抽籤結果通知


京都馬拉松抽籤結果

耶使!我也期待在京都馬拉松2015會場見到你呀!

老娘抽到了喔耶可以去京都玩了!!!!!好吧搞錯重點應該是我可以去日本跑馬了喔耶!!!!!!!!

應該是老天爺安排好的,賽事在過年前幾天的週日,我們公司彈性的幫大家調整年假一口氣放九天,週六就已經可以先收工,於是參加京都馬拉松只需要請一天假

忍不住小小的轉圈圈因為年假珍貴這是何等的好運阿

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